Crossfit.

Il CrossFit è un allenamento funzionale ad alta intesità, costantemente variato. Il CrossFit prevede un allenamento che si basa sul condizionamento metabolico (corsa, bike, rowing..), elementi di ginnastica (push-ups, handstand, pull-ups..), weightlifting e lanci (deadlift, clean, clean and jerk, snatch, wall-ball ecc..)

Il CrossFit è davvero un allenamento fisico completo che prepara il tuo corpo a qualsiasi sfida. Infatti il titolo dato a chi vince i CrossFit Games è Fittest on Earth, ossia il più fit del modo, la persona più in forma del mondo.